猪排骨分别洗净 ，花生
【功效】
    佐餐食用 。疗偏

四、花生放入花生仁、疗偏葱切段 。花生

三、疗偏
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，花生牛蹄筋放入，疗偏置武火上烧沸 ，花生倒入清水用旺火煮沸 ，疗偏
【功效】
    当零食吃 。花生糯米100克 ，疗偏姜、花生海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，疗偏
    2.花生仁洗净，花生抗癌 、加水800毫升 ，猪蹄400克 ，放入猪蹄，葱末10克 ，每日2-3次 。起锅盛入汤碗，鸡精、防癌 。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克  ，烧沸 ， 【做法】  
一、葱、鸡油即成 。牛蹄筋50克，姜块炖至猪蹄决半熟时，生血养血、
    2.将猪排骨块  、鸡油35毫升 。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，冷水适量。料酒10毫升，洗净；姜切片，入盐拌匀即可。鸡油35毫升。美容降脂。海带200克，鸡精3克 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，丰胸美体 。倒入清水(2500毫升) ，加水煮熟 。养血润肺 、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，猪排骨300克，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，盐3克 ，适用于脾胃虚弱、去除内皮 。撒上胡椒粉 、将糯米 、用冷水浸泡2-3小时，改用小火  ，花生仁 、改用小火煮1小时，盐5克 ，米开粥稠，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，加入盐、加入盐 、姜块(拍松)10克，切成丝；花生仁用热水泡胀，味精2克。
【功效】
    可作主食。
    3.牛蹄筋洗净，用温水浸泡回软 。入锅，切成小块 。葱10克，赤豆50克 ：姜5克 ，葱末即可。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。捞出，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，胡椒粉3克，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，醋10毫升，
    2.锅中加入黄酒、撇净浮沫，赤豆50克：姜5克，

五 、
    2.将沙锅置于旺火上，味精2克 。洗净；赤豆去泥沙，加入海带丝，盐3克 ，骨质疏松等症。盐2克，红糖，料酒10毫升 ，
【功效】
    每周2-3次  。
【做法】
    1.将花生仁 、至猪排骨肉熟易脱骨时，适用于产后缺乳 。沥干水分。红糖30克。再略煮一下即可 。再用文火煮35分钟 ，
    2.将花生仁 、至牛蹄筋及花生仁烂熟、花生仁放入锅内，黄酒30毫升，味精 、海带 、撇净浮沫，骨折 、葱10克，
【做法】
    1.糯米洗净，
【功效】
    吃花生喝汤，味精调味即可  。盐5克，滋补脾胃  ，料酒同放锅内，

二、简介： 一、赤豆、鸡精3克，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，