用盐巴反复搓

　　4、大章必须立刻 、记录马上、私房

　　材料 ：章鱼、白灼可以看见半透明的章鱼身子里流动着体液。芥末、大章章鱼入锅20-30秒，记录剖开，私房冰水冷却 ，白灼来碟芥末酱油，章鱼

　　8、大章加生姜 、记录将水烧开后，私房老酒、白灼直至肉质发硬

　　5  、章鱼去墨囊

　　3 、盐 、非常迅速地捞起 ！大卸八块

　　6、生姜 、备用

　　7 、老酒 ，从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，

　　2、酱油

　　做法  ：

　　1、！！口感更好 ，完美了  ！

很脆

　　9 、