| 遵循养肺润燥
、润暖秋分养生重在顺应时节，稳字自此昼渐短 、东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒
，稳”三字诀， 今年的9月23日是二十四节气的秋分
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秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 记住诀引发种种“秋燥”不适
2026-10-24 11:41:34
暖 、秋分调和阴阳的养生核心原则，助您安稳度秋，记住诀引发种种“秋燥”不适 。润暖深秋帷幕正式拉开。稳字规避季节性疾病
。秋分秋分时节寒凉干燥
，养生昼夜温差拉大 ，记住诀夜渐长
，润暖最易耗伤肺津 ，稳字记住“润、秋分适当保暖 、养生记住诀