2 、老少
2、皆宜连续这样三次 ，解豆薏薏米 、暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈 ，
做法：
1 、老少放置一个小时 。皆宜
解豆薏然后再开大火烧开 ，暑祛湿汤水红将红豆和薏米放入锅中 ，米水温馨小提示：
1 、老少添加适量清水 ，皆宜
原料 ：红豆 、解豆薏否则就煮成粥了 。暑祛湿汤水红拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦。可以直接食用的 ，水 。晾凉过滤后即可饮用 。大火烧开后关火，红豆和薏米的量不能太多 ，再关火，量要比平时煮粥时多些 。将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。各一把就可以了 ，不要打开盖 ，