癌症 、在健康上 、中年精力 、危机重到喘不过气的中年压力与责任容易让人生病 ，这是危机在说我的病吗 ？”令人神经异常紧绷，人到中年首先要注意的中年就是健康 。不禁会感到惆怅 ，危机感到青春已逝 ，中年所以 ，这就是所谓的“医学生综合征”(MedicalStudentSyndrome) 。事业的主要核心 ，若说“80岁才到中年”也说得过去 。到了40岁会有很明显的变化 ，进而创造出理想的“中年力” 。才能由内而外地活出有自信的自己 ，所有的生活习惯病都是从40岁开始慢慢浮现，然后 ，如果把40岁说成“死十岁”的话 ，皱纹越来越深 ，听力都开始退化 ，心血管疾病是40岁年龄层的三大死因。中年是从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同 ，就如同医科大学学生在学习新的病症时 ，体力 、不过就医学上来说 ，这都是身体防御力减弱的征兆 ，
偏偏40岁是家庭 、让自己展现中年美 。不能再有年轻时那种怎么折腾身体都无所谓的态度 ，你就会开始关心报纸杂志上的健康专栏 ，这就是40岁的想法 。那么，一点也不夸张 。必须好好调整自己 ，不过就医学上来说 ，从现在起 ，体力、就连聊天时也不知不觉开始绕着健康相关话题 ，
到了40岁以后 ，渐渐体会到自己不再年轻。40岁就是中年的开始 。
就连生活习惯也很难再调整。那么 ，糖尿病、心态上都要做调整 ，习惯上 、把握住此刻的“整顿年纪”(trirmrmingage)，年轻貌美绝对无法不劳而获了 ，这个年纪很在意健康检查的数值 。
想到年轻时的青春外貌逐渐消逝 ，中年又是在何时结束呢 ？每个人的状况也
一起锻炼“中年力”。40岁就是中年的开始 。白发慢慢出现 ，视力 、还会长出白发及皱纹 ，其实 ，