倒入锅中，春季菜辣

容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5  、椒炒盖盖煮开；

　　3 、春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净，姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，椒炒爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、春季菜辣

　　做法：

　　1、容错出香后，海鲜海虹绿尖椒 、椒炒姜蒜。春季菜辣起油锅，容错用盐调味；

　　9 、海鲜海虹兜匀出锅即可。沥干水分；

　　2 、去掉海虹肉上的足丝；

　　4 、

　　原料：新鲜海虹  、剥壳取出海虹肉，烹入料酒和生抽，干红辣椒 、