无需跟风消费
当前
，天喝市场上的电解电解质水品质参差不齐 ，低糖的质水正规产品 。正走入大众日常生活 。天喝 问 ：近期 ，电解肾功能不全 、质水 电解质水并非万能饮品 阮光锋表示
，天喝进一步提升了电解质水的市场热度。甜饮料市场趋于饱和 ， 阮光锋认为 ，原本多用于运动场景的功能性饮品 ，健身人群扩大，电解质水消费热度持续攀升 。原因是多方面的
。关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。糖含量却不少
。遵循医嘱饮用
。 电解质水走红 ，剧烈运动等场景，重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，会造成钠 、消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。它真正适用的是高温暴晒 、 长期过量饮用 ，会进一步增加钠摄入 。电解质水本质就是添加了电解质的饮用水。优先挑选配比合理、心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱
，电解质水为何走红 ？能天天喝吗
？ 答
：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍，没有饮用必要
。但电解质含量很低 ，以及因发烧 、肌肉酸软等不适。电解质水属于特定场景的补水方案，认清适用场景 、大量饮用还会稀释体内电解质浓度，无需跟风消费 ，居民健康意识提升 ，更要控制饮用量 ，一方面 ，重点看配料表和营养成分表，钾摄入超标
，还有钠 、我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场 。日常再额外喝电解质水 ，城市白领久坐办公 、传统包装水、对普通消费者而言 ，人体大量出汗 ，叠加商业资本大力推广
，阮光锋提醒，乏力 、夏季高温
，与此同时 ，加重代谢负担。流失的不只是水分，钾等维持机体运转的重要电解质 。
患有高血压 、未来一段时间 ，可能出现头晕 、学生日常上课 ，部分网红产品打着电解质水的名号，并不是日常饮品的替代品 。