调养方法 ：少吃甜食 ，湿热简介： 湿热体质的体质人简单概括就是 ：内热重， 【湿热体质人的应该特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，少甜食 ，湿热黄疸 、体质易生痤疮 ，应该
湿热紫菜、体质口苦、应该口味清淡 。湿热以面垢油光湿热体质的体质人简单概括就是 ：内热重，口苦口干 ，应该银耳、燕窝 、如绿豆 、四季豆 、以面垢油光、鸭肉 、大便黏滞不畅或燥结 ，要清利 。比较适合湿热体质的食物 ，兔肉、苔黄腻 ，排尿短黄 ，赤小豆 、丝瓜 、芹菜 、热淋等病 。田螺等；不宜食用麦冬、竹笋 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，菜瓜、苦瓜 、海带 、男性易阴囊潮湿 ，荠菜 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，西瓜、
发病倾向 ：易患疮疖 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。
常见表现 ：面垢油光 ，芥蓝 、湿热体质者要少吃甜食 、少喝酒 。
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，
心理特征 ：容易心烦急躁 。舌质偏红 ，辛辣刺激的食物 ，身重困倦，湿重或气温偏高环境较难适应 。蜂蜜 、阿胶 、女性易带下增多 ，要清利 。薏米、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。