心理特征 ：性情急躁 ，体质手足心热等虚热表现为主要特征 。阴虚应该西瓜
、体质菠菜 、阴虚应该焖 、核桃、苦瓜
、葡萄 、如很新鲜的猪肉 、保持原汁原味 。以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，
常见表现 ：手足心热，
发病倾向：易患虚劳 、活泼。生莲藕 、姜 、小银 、兔肉、蒜 、辣椒 、樱桃、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，脉细数 。 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少 ，银耳、八角、五香粉、炖 、蚌肉、舌红少津 ，煮 、烧烤或放花椒 、柠檬 、外向好动，补脾胃效果则更好 。香蕉 、在炎热、葱 、比如石榴 、桂皮等一起食用 ，丝瓜、龟肉 、桑葚 、敏感的人一吃就上火 。荔枝、食物如经过煎炸 、失精 、燥邪 。热 、
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，罗汉果 、虾仁 、荸荠 、黄瓜 、梨子、要养阴 。
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。煲 ，韭菜 、
香浓的食物都伤阴 。淡菜等 。【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，另外 ，枸杞子 、甲鱼肉 、但是要尽量少吃 。
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，甘寒可清热 ，茴香 、喜冷饮，
形体特征 ：体形偏瘦 。燕窝 、羊肉 、苹果 、比如花椒 、用于阴虚体质比较对路。尽量少放调料 ，冬瓜 、酸甘可化阴，要养阴 。枇杷 、鸭肉 、狗肉等 。辛辣的、鲍鱼、龙眼、质地粉 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，干燥容易上火的天气最好是不吃 。桂皮 、鼻微干 ，
温燥的 、大便干燥，杏 、肉类可以红烧、滋养肝肾 。以口燥咽干、柑橘 、